Artikel Interpunctie.nl

Erkenning is zo essentieel en wordt zó weinig gegeven

Ik denk dat NIETS méér helend is dan erkenning. En toch schort het daar nogal eens aan.*

Relaties gaan kapot wegens een gebrek aan erkenning. Een kind wat zijn best gedaan heeft op een klus en hier geen erkenning voor krijgt, zal op den duur aan zichzelf gaan twijfelen en  overal de brui aan geven.

Erkenning geven is niet hetzelfde als complimenten geven

Het gaat niet over complimenten, die zijn natuurlijk altijd leuk, maar erkenning is vele malen belangrijker. Je kunt erkenning krijgen ook als iets niet is gelukt. Bv. dat je ergens je best voor hebt gedaan, dat je ècht niet meer kon doen, en dat het niet aan jóu ligt dat het niet goed is gelopen.

Erkenning gaat diep

Boosheid (of verdriet, of teleurstelling) is volkomen begrijpelijk en moet mogen worden geuit. Hoe meer erkenning hoe minder schade. Bv. dat je boos bent op je partner die jou niet heeft gesteund bij een opvoedingsconflict met je puber. Of dat je teleurgesteld bent in je kind omdat hij niet de waarheid sprak. Of verdrietig omdat je je onbegrepen voelt.  Het kan zo veel helpen als iemand zegt: ik snap dat je verdrietig bent. Dat zou ik óók zijn in jouw situatie. (En nóóit zeggen: ik kan er ook niks aan doen…)

Sorry is niet voldoende

Veel conflicten ontstaan omdat mensen te snel overstappen naar hun eigen gelijk. Bv. “natuurlijk had ik jou niet moeten uitfoeteren, maar ik voelde me al zo ellendig!!!”

Erkenning van het feit dat je iemand hebt uitgefoeterd en de verantwoording daarvoor nemen is belangrijk. “Ik had je niet mogen uitfoeteren, dat was volkomen onterecht. Ik bied je mijn excuses aan”. En dan is het niet klaar! Pas als de ander zich voldoende erkend voelt kan hij jou de ruimte geven om jóuw kant van de zaak te zien. Niet eerder!!

Relaties herstellen

Men denkt vaak: ik heb het toegegeven, nou moet ie niet meer zeuren. Zand erover, het is klaar. Maar zo werkt dat niet. Als je partner jou bedriegt met een ander, helpt een keer sorry zeggen toch ook niet?! Dus veel meer investeren in erkenning! Daar draait alles om.

*Denk ook aan onze overheid (toeslagenaffaire, gasboringen in Groningen, etc.)

Share