Column

Eenzaamheid in tijden van Corona, maar ook daarbuiten.

Eenzaamheid heeft niet altijd te maken met alleen zijn. Je kunt ook eenzaam zijn in een relatie, je eenzaam voelen op een feestje (als je geen aansluiting krijgt).  Bepaalde dagen versterken de gevoelens van eenzaamheid (Kerstmis bv.). Ook nu met Corona is er al lange tijd veel eenzaamheid, bij ouderen, maar ook bij jongere mensen.

Verlies

Het gemis van partner of familie komt op oudere leeftijd meer voor. Naarmate je ouder wordt verlies je meer mensen, naarmate je ouder wordt ben je misschien minder flexibel in het sluiten van vriendschappen en vaak vooral in het ontmoeten van mensen.

Corona en jongeren

Vooral jongere mensen hebben veel last van Corona. Het is voor hen de tijd om uit te gaan,

nieuwe mensen te ontmoeten, zichzelf en anderen te leren kennen. En juist nu kunnen zij niet doen wat zij willen: chillen met andere jongeren, uitgaan, lekker buiten hangen en kletsen, sporten. Zelfs school (waar ze meestal niet zo dol op zijn) is nu een aangename afleiding. En dat kan ook niet.

Algemene tips voor eenzame mensen:

• bedenk dat iedereen wel eens gevoelens van eenzaamheid heeft
• erken dat u zich eenzaam voelt, denk na over mogelijke oplossingen
• als iemand in uw omgeving is overleden en u als gevolg daarvan eenzaamheid voelt is dat een deel van het rouwproces (het hoort erbij). Praat erover met anderen
• zoek een goede vriend/vriendin waarmee u samen dingen doet en waarmee u kunt praten
• vraag advies of steun aan deskundigen als u er niet uitkomt

Specifiek voor deze Coronatijd

Nu is het op dit moment ook lastig om sociale contacten te onderhouden, maar via Appen en bellen kun je toch een vorm van contact hebben. Bedenk wat je ná Corona wilt doen en kijk alvast eens rond met wie je zoiets zou kunnen ondernemen.

Tip voor de omgeving:

Vaak denkt men dat eenzame mensen bezoek nodig hebben. Maar waar men niet aan denkt is: hulp vragen. Want niets helpt een eenzaam persoon meer dan hem/haar te vragen om hulp. De eenzame voelt zich ineens belangrijker en voelt zich stukken beter als hij wat voor jou kan doen.